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大叔家的开学早餐:吐司杯,酥脆可口,营养丰富,家人爱吃!
作者:     发表时间:2019-09-27    [浏览量:2]
摘要:原标题:大叔家的开学早餐:吐司杯,酥脆可口,营养丰富,家人爱吃!今天是开学第一周,准备早餐的妈妈们有没有手忙脚乱呢?今天大叔家的早餐是这款高颜值咸口吐司杯,搭配......

原标题:大叔家的开学早餐:吐司杯,酥脆可口,营养丰富,家人爱吃!

今天是开学第一周,准备早餐的妈妈们有没有手忙脚乱呢?今天大叔家的早餐是这款高颜值咸口吐司杯,搭配水果和蜂蜜水,5分钟优雅搞定一切,流程也是非常简单,预热烤箱,5分钟备菜,烤20分钟就可以了。一款DIY简易操作的早餐,这款有吐司,鸡蛋,火腿,燕麦的主食,非常适合早餐食用。吐司的外皮经过烘烤后,酥脆可口,其中填入的鸡蛋可以按个人喜好烤到喜欢的熟度,全熟或则有糖心的。喜欢奶酪的可以多撒点,马苏里拉奶酪多放,经过烘烤后可以吃出拉丝的感觉,有点像萨。配上一杯饮品即是一顿营养健康的早餐,跟着大叔学早餐,让你的生活多姿多彩。

今天大叔家早餐做了这个吐司杯,觉得这样的食物造型和创意很不错,值得借鉴就做了,这是第二次做,前两天弄了一次不太满意,今天又调整了一下,味道和样子都好喜欢。很多国外的美食料理,往往并不对咱国人的口味,如果想要得到令自己满意的味道,就需要在原有做法的基础上,做一些调整,变成适合自己的。但是自己的成品跟原版可能就相差甚远,谈不上正宗,或是正确,但是自己满意,就可以了。食物没有特定,不同地区的人们对同样的食物有着不同烹饪方法,非常受欢迎的食谱,也只是符合大部分人的喜好,并不是所有。今天大叔下厨房教你做吐司杯,希望你吃得开心~

吐司3片、即食肉圆3个、番茄酱少许、鸡蛋1个、芝士1片、装饰蔬菜少许

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1、首先把吐司切薄片,切除四边后用擀面杖将吐司压扁,方便整形后吐司对边稍稍折叠,放入马芬模具内即可;

2、然后放入一颗玉米肉圆,挤上番茄酱或是喜欢的色拉酱,芝士片撕小块,铺在面上后可以随意加一些容易烤熟颜色好看的蔬菜即可;

3、最后将打散的鸡蛋分别淋在三个吐司杯里,立即放入烤箱,以免吐司吸收过多蛋液发软,烤箱需要提前预热,放入烤盘后180度烤约20分钟对半切开后就可以上桌开吃啦~

酥脆可口,营养丰富的吐司杯就做好了,喜欢的话,自己可以动手试试吧~

大叔小提示

1、肉圆我选用的是吃货旅行箱的即食玉米肉圆。因为本身是熟制品,不需要事先蒸煮;

2、烘烤之前,我会提早一晚将肉圆从冰箱冷冻转至冷藏,低温慢回温,这样烘烤起来不会出现外焦里不熟的情况;

3、吐司就用普通的白土司或者牛奶吐司都行,最好不要用变干或不新鲜的;

4、你也可以用菠菜和蘑菇,一点点素火腿粒,感觉比较搭配,烤好的吐司杯,外酥里软,很好吃。

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